Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Un studiu la care au participat peste 16.000 de femei vârstnice a demonstrat că 7.500 de paşi pe zi sunt suficienţi pentru reducerea riscului de deces, depăşirea acestui obiectiv nefiind asociată cu rezultate îmbunătăţite, relatează agenţia Xinhua.

Numeroase dispozitive portabile sau aplicaţii pentru telefoane mobile stabilesc un obiectiv de 10.000 de paşi pe zi, însă originea acestuia este incertă. Potrivit unui studiu realizat în Statele Unite şi publicat miercuri în jurnalul JAMA Internal Medicine, femeile vârstnice care au făcut 4.400 de paşi pe zi au prezentat o scădere a riscului de deces în comparaţie cu cele care au înregistrat 2.700 de paşi pe zi. Riscul de deces a continuat să scadă odată cu creşterea numărului de paşi până la 7.500. După atingerea acestui obiectiv, însă, rezultatele au fost aceleaşi.

Integral pe Agerpres



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.