Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Dormitul cu 16 minute mai puțin poate afecta performanța la locul de muncă, potrivit unui nou studiu, transmite Daily Mail.

Cercetătorii au afirmat că somnul cu câteva minute mai puțin decât normal este asociat cu o judecată slabă și cu incapacitatea de concentrare. Angajații intervievați au spus că acest lucru duce la creșterea nivelului de stres.

Echipa de cercetători, de la Univerity of South Florida, a cerut angajatorilor să acorde mai multă atenție somnului angajaților prin micșorarea timpului pe care aceștia îl petrec la muncă peste program.

Autoarea studiului, dr. Soomi Lee, profesor asistent la School of Aging Studies de la University of South Florida, a afirmat că ideea studiului a venit din observarea propriului stil de viață.

Integral pe Jurnalul Național



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.