Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe [ X ]

Odihna suficientă aduce nenumărate aspecte pozitive asupra sănătăţii, însă un somn îndelungat poate provoca probleme serioase.

Cercetătorii au adunat informaţii privind sănătatea şi stilul de viaţă, inclusiv date despre programul de somn a 116. 632 de persoane din 21 de ţări. Conform NY Times, pe o perioadă de opt ani în care au realizat observaţii, specialiştii au înregistrat 4.381 morţi şi 4.365 de probleme cardiovasculare majore.

Studiul publicat în cadrul Jurnalul pentru Sănătate European a arătat că, în comparaţie cu persoanele ce dorm şase-opt ore pe noapte, cei ce dorm opt-nouă ore prezintă un risc cu 5% mai crescut de dezvoltare a bolilor cardiovasculare sau chiar de mortalitate. Persoanele ce dormeau 10 ore aveau un risc mai crescut cu 17% şi cei ce dormeau mai mult de 10 ore prezentau un risc cu 41% mai crescut.

Integral pe Descopera



Comentarii

dan Uite asa se manipuleaza oamenii, cu aceste articole idioate.Dupa acest articol ar trebui sa muncim 14-16 ore ca sa nu dormim mai de sase ore, sa nu murim. Au terminat cu medicamentele si cu valorile de referinta la analizele medicale pe care le-au crescut sau scazut in functie de vanzarile de medicamente si acum au nascocit chestia asta cu somnul.Oculta nu doarme.

7 decembrie 2018 12:12

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.