Oana Turcu a trecut printr-o transformare spectaculoasă, ea a reușit să slăbească peste 10 kilograme, în aproximativ trei luni.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.
Te-ar mai putea interesa și...
Primele imagini cu noul membru al familiei regale. Ce bine arată Kate după naștere
24 aprilie 2018 10:19HOROSCOP 24 aprilie. Berbecii sunt sfătuiţi să evite discuţiile în contradictoriu
23 aprilie 2018 23:29Ducesa de Cambridge a fost externată împreună cu noul său copil
23 aprilie 2018 22:09Primele imagini cu Nelu Ploieșteanu, după moartea băiatului său! Artistul, transfigurat total de durere, căzut în faţa porţii
23 aprilie 2018 15:40Zece ani fara droguri. Eminem a vorbit despre dependenta care aproape i-a distrus viata
23 aprilie 2018 14:16Ziarele de astăzi
Dragnea s-a proclamat premier. Deocamdată
La o lună de la Congresul PSD în care Liviu Dragnea şi-a prezentat planurile pentru douăzeci de ani de acum încolo, PSD și-a pus în cap să-l facă pe Dragnea premier și în acte, pentru următorii 22 de ani. Practic, a iniţiat...
Exclusiv Ziare.ro
Editorial
Republica Dragnea şi prerogativele prezidenţiale
Republica Dragnea est în curs de a se contura, instituţional. O dată cu apariţia la Palatul Victoria a Vioricăi Dăncilă,regimul Dragnea este în măsură să se consolideze, evitând riscul tensiunilor care au marcat mandatele...
