Oana Turcu a trecut printr-o transformare spectaculoasă, ea a reușit să slăbească peste 10 kilograme, în aproximativ trei luni.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.
Te-ar mai putea interesa și...
Harvey Weinstein: Avocații spun că Ashley Judd a încheiat "o înţelegere" sexuală cu producătorul
19 iulie 2018 11:55Scena politică, criticată pe scena Electric Castel. Cornel Ilie, Vunk: „Plătim taxe, facem chestii mişto pentru ţară şi nu ne interesează ce fac dobit
19 iulie 2018 8:56Cântăreața Cher va lansa un album cu piese ale trupei ABBA
18 iulie 2018 11:03Momente emoționante pentru Valentina Pelinel. Ce i-a pregătit Cristi Borcea după ce a fost eliberat condiționat
17 iulie 2018 21:14Horoscop. Trei zodii pline de încredere în sine
17 iulie 2018 14:48Ziarele de astăzi
În PNL se strâng semnături pentru demiterea lui Ludovic Orban
Formarea unei coaliţii alături de USR, PMP şi noul partid, Mişcarea România Împreună nu este necesară pentru anul electoral 2019, afirmă preşedintele PNL Ludovic Orban. El este convins că la ora actuală, PSD se află...
Editorial
Iliescu și apărătorii săi
Chiar dacă discipolii lui Ion Iliescu nu mai ocupă locuri foarte importante în statul român, ei sunt peste tot. Îi întîlnești de la Bruxelles pînă la Guvern și la PSD, semn că influența fostului președinte este încă...
