Oana Turcu a trecut printr-o transformare spectaculoasă, ea a reușit să slăbească peste 10 kilograme, în aproximativ trei luni.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.
Te-ar mai putea interesa și...
Ed Sheeran vine pentru prima oară în România. Când şi unde va avea loc concertul
20 septembrie 2018 12:10Pomohaci și-a aflat pedeapsa
19 septembrie 2018 16:51Cât a plătit Primăria Capitalei pentru a-l aduce pe Rod Stewart în București
19 septembrie 2018 12:55Cântăreaţa canadiană Avril Lavigne lansează un nou single
19 septembrie 2018 9:20Dan Bittman: „În ’89 eram la un festival în Coreea de Nord. Acolo erau toţi cei care ne-au condus apoi, acolo s-au pus bazele Revoluţiei din România“
18 septembrie 2018 10:02Ziarele de astăzi
Trădarea la care Dragnea nu se aștepta: Și tu, Viorico?
Scandalul care a izbucnit în PSD nu are cum să nu lase urme adânci asupra imagini partidului. Un membru important, foarte apropiat de Liiviu Dragnea, susține că în urma scrisorii de contestare a președintelui PSD și al Camerei...
Exclusiv Ziare.ro
Editorial
Revoluția lui pește
Nu este nici o revoluție. Ne aflăm în fața unei tensiuni provocate. Cine și-a imaginat că o mulțime furioasă poate da jos un guvern chiar dă dovadă de naivitate. Numai juni extaziați și încinși la materia...
