Oana Turcu a trecut printr-o transformare spectaculoasă, ea a reușit să slăbească peste 10 kilograme, în aproximativ trei luni.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
“De mâine trebuie să spunem stop pastelor, pâinii, orezului, dulciurilor şi cartofilor. Sunt atâtea variante care vă pot face fericite. Iată ce mănânc eu: iaurt de 0,1 grăsime cu trei linguri de tărâţe de ovăz, lapte de 0,1 grăsime cu o linguriţă de goji ca desert, brânză de vaci de 0,2 grăsime, salate peste care adăug lămâie sau muştar cu miere, ouă – de două ori pe săptămână şi carne de pui (piept), curcan, vită sau peşte. În afara regimului alimentar, este necesară desăvârşirea operaţiunii cu masaje şi împachetări”, a declarat Oana Turcu pentru ring.
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.
Te-ar mai putea interesa și...
Louis Vuitton a retras articolele de îmbrăcăminte cu tematica Michael Jackson din colecţia vară 2019
18 martie 2019 12:17Mircea Badea, după ce a fost dat în judecată de Camelia Bogdan: Nu știu, dar nici nu mă interesează. Ceea ce mă interesează este că în Justiția din Ro
14 martie 2019 15:31Cauza morţii lui Luke Perry, publică după înmormântarea actorului
14 martie 2019 10:58Luptătorul Conor McGregor a fost arestat pentru tâlhărie
12 martie 2019 9:37A fost dezvăluită cauza morţii lui Keith Flint, solistul The Prodigy
12 martie 2019 8:25Ziarele de astăzi
Dragnea a primit şocul pe patul de spital. Lovit în plin tocmai de aliați
Aflat în spital, cu dureri mari de coloană, președintele PSD Liviu Dragnea primește lovitură după lovitură de unde se aștepta mai puțin. Mai exact, din interiorul PSD și de la președintele partidului aliat, ALDE, Călin...
Exclusiv Ziare.ro
Editorial
Corporate bulling sau despre cum îşi hărţuie şi umileşte Enel clienţii
Un client Enel trece de pe contractul vechi, pe piaţa reglementată, pe unul nou, pe piaţa liberă. Apoi, face plata a două facturi restante din vechiul contract. Se uită în MyEnel. Facturile apar în continuare neplătite....
