Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe [ X ]

Prima pagină › Maratoanele Descopera › Mari întrebări
vezi toate articolele din Mari întrebări ›
Mari întrebări
Ce s-ar întâmpla dacă am mânca numai carne?
Trimite pe email
Alexandru Voiculescu | 01.06.2018 | ● Vizualizări: 465
0 Comentarii
Credit: 123RF
+
zoom Ce s-ar întâmpla dacă am mânca numai carne?
Galerie foto (1)

În lume există o sumedenie de diete care depind în mare măsură de resursele disponibile unei regiuni, de la diete mediteraneene, care încurajează un consum mai mic de carne, la diete specifice zonelor polare, care încurajează consumul de carne. Ce s-ar întâmpla totuşi dacă un om ar consuma exclusiv carne?

Se pare că nu suntem construiţi pentru o astfel de dietă şi fără fibre din cereale şi legume am fi extrem de constipaţi, scrie Science Alert.

De asemenea, cea mai uşoară cale de a avea energie este convertirea carbohidraţilor în glucide, iar când primii lipsesc, corpul tău începe să ardă grăsimi şi proteine. În acest caz, o dietă cu un aport mic de carbohidraţi ar fi bună pentru cei care vor să slăbească.

O problemă majoră în consumul exclusiv de carne ar fi lipsa vitaminei C, pe care oamenii, spre deoasebire de restul animalelor, nu o produc, ceea ce înseamnă că trebuie luată din fructe şi alte surse vegetale. Fără ea, corpul nostru nu produce colagen.

Integral pe Descopera



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.