Chiar și o oră de somn în minus afectează negativ sistemul imunitar, ceea ce poate conduce la slăbirea rezistenței organismului și la o mai ușoară îmbolnăvire, potrivit unui studiu efectuat în Statele Unite, informează Huffington Post.
O echipă de oameni de știință de la Școala de Medicină din cadrul Universității Washington susține că somnul este una dintre cele mai eficiente măsuri de medicină preventivă. Nathaniel Watson, neurolog și specialist în somnologie în cadrul instituției amintite este de părere că această cercetare demonstrează că somnul insuficient poate bloca anumite procese genetice ce au loc la nivel celular și care formează sistemul imunitar, responsabil de lupta cu infecțiile și bolile. "Sistemul imunitar nu mai funcționează așa cum trebuie atunci când somnul este insuficient", a spus acesta. "Este o dovadă în plus cu privire la importanța somnului asupra sănătății și fiziologiei omului", a adăugat acesta.
Integral pe Agerpres
O echipă de oameni de știință de la Școala de Medicină din cadrul Universității Washington susține că somnul este una dintre cele mai eficiente măsuri de medicină preventivă. Nathaniel Watson, neurolog și specialist în somnologie în cadrul instituției amintite este de părere că această cercetare demonstrează că somnul insuficient poate bloca anumite procese genetice ce au loc la nivel celular și care formează sistemul imunitar, responsabil de lupta cu infecțiile și bolile. "Sistemul imunitar nu mai funcționează așa cum trebuie atunci când somnul este insuficient", a spus acesta. "Este o dovadă în plus cu privire la importanța somnului asupra sănătății și fiziologiei omului", a adăugat acesta.
Integral pe Agerpres
Comentarii
Adaugă comentariu
Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:
- Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
- Accesezi link-ul din mesajul primit.
- Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.
Te-ar mai putea interesa și...
Plan de acţiune în cazul în care Pământul va fi ameninţat de un asteroid. Anunțul făcut de NASA: „Trebuie să fim pregătiţi”
23 iunie 2018 18:30Administratorii de grupuri pe Facebook vor putea pune taxe pentru membri
21 iunie 2018 15:36Facebook vrea mai multă interactivitate pe plaforma video și mizează pe jocuri și pe sondaje
20 iunie 2018 12:10INACO: România urcă 7 locuri în topul modial al competitivității digitale
20 iunie 2018 11:05O femeie a dat în judecată NASA pentru dreptul de proprietate asupra unei eprubete cu praf selenar
15 iunie 2018 17:30Ziarele de astăzi
Comisia Europeană urmăreşte cu îngrijorare evenimente din România
Comisia Europeană a anunţat că urmăreşte cu atenţie şi îngrijorare evenimentele referitoare la reforma sistemului judiciar şi a codului penal din România şi va analiza legislaţia adoptată şi compatibilitatea acesteia...
Exclusiv Ziare.ro
Editorial
Vine Ghiță, pleacă Ponta
Sebastian Ghita a fost achitat. Nu in toate dosarele, caci mai sunt, ci doar intr-unul. Bun si asa. Si unde mai pui ca i s-a revocat si mandatul de arestare. Ce-o sa faca mai departe Parchetul DNA nu stiu, mai vedem. Nu vreau sa miroasa...
