Protecția datelor cu caracter personal. Site-ul ziare.ro utilizează cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul pentru utilizarea cookie-urilor. Click pentru a afla mai multe. [ Accept ]

Atât măslinele verzi, cât şi cele negre conţin cantităţi mari de acizi graşi mononesaturaşi, care scad tensiunea arterială Te-ai întrebat până acum ce beneficii au măslinele asupra corpului? Iată câteva dintre cele mai bun motive pentru care ar trebui să le consumi zilnic.

Atât măslinele verzi, cât şi cele negre conţin cantităţi mari de acizi graşi mononesaturaşi, care scad tensiunea arterială şi nivelul colesterolului «rău» (LDL) din sânge. Unul dintre cei mai importanţi acizi graşi care se găsesc în compoziţia măslinelor este acidul oleioc. Acesta previne oxidarea colesterolului LDL pe vasele de sânge, scăzând astfel riscul apariţiei bolilor cardiovasculare.

Integral în Adevărul

Integral pe Adevărul



Comentarii

Adaugă comentariu

Pentru a putea comenta pe ziare.ro trebuie să:

  1. Introduci o adresă validă de email în câmpul de mai jos. Vei primi un mesaj.
  2. Accesezi link-ul din mesajul primit.
  1. Este nevoie să urmezi acești pași o singură dată dacă utilizezi același browser.